Lịch học quá nhiều, hệ thống sân tập thiếu thốn, cơ sở vật chất nghèo nàn có phải là những lý do để bạn đổ lỗi cho việc lười vận động? Một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần minh mẫn là điều bạn luôn mơ ước. Vậy làm gì để tự tiếp thêm động lực rèn luyện bản thân cho mình?
Bạn có biết?
Để nhận vai chính trong nhiều phim ngắn và phù hợp với những yêu cầu khác nhau của đạo diễn, diễn viên – ca sĩ trẻ Trương Quốc Bảo phải tuân thủ chế độ tập luyện nghiêm túc để giữ gìn hình thể. Tham gia đội bóng đá cũng là cách để Bảo vừa rèn luyện vừa giải trí mỗi ngày.
Kiện tướng Judo Vũ Hoàng Ngọc Bích được vinh danh ở đẳng cấp quốc tế khi tuổi đời còn rất trẻ. Hàng loạt huy chương và thành tích đã đến từ những nỗ lực tập luyện mỗi ngày của cô gái nhỏ này.
Cùng với thầy Chung Tấn Phong – Trưởng ban Thể thao dưới nước TP.HCM, hai khách mời trên sẽ mang đến cho bạn những bí quyết và kinh nghiệm để hoạt động thể thao hiệu quả. Mời các bạn đón xem chương trình “Nhịp cầu tuổi trẻ”, với chủ đề “Giới trẻ sống khỏe”, được phát sóng vào lúc 18g30 thứ 5 (ngày 27/03/2014) trên HTV3.